Al termine del tirocinio lo studente dovrà conoscere le principali attrezzature per l'allenamento della forza, e le loro modalità di utilizzo a seconda dell'obiettivo da raggiugere..

Illustrazione teorica delle diverse tipologie di attrezzature e strumentazioni presenti una sala pesi.

Attività applicativa con esecuzione di esercizi con macchine isotoniche e pesi liberi ed assistenza diretta ed indiretta. 

Fondamenti di programmazione dell'allenamento della forza.

Nessuna.

Conoscenza e capacità di comprensione (knowledge and understanding)::

Conoscenza delle basi dell'allenamento della forza utilizzando allo scopo pesi e macchine isotoniche.

Conoscenza e capacità di comprensione, applicate (applying knowledge and understanding):

Lo studente sarà chiamato ad applicare le conoscenze acquisite nell'utilizzo delle diverse apparecchiature e strumentazioni.

Autonomia di giudizio (making judgements):

Gli studenti, nel processo di formazione delle conoscenze, saranno chiamati a formulare giudizi sull'utilizzo corretto dei macchinari e sull'assistenza all'utilizzo da parte di terzi.

Abilità comunicative (communication skills):

In itinere, gli studenti saranno chiamati a formulare ipotesi di corretto utilizzo delle varie strumentazioni e della loro applicazione all'interno di un programma di allenamento.

Capacità di apprendere (learning skills):

Attraverso le precedenti componenti, lo studente è chiamato a mettere in luce le sue capacità di acquisizione e collegamento sviluppate autonomamente e reperire la letteratura scientifica sugli argomenti trattati.

Il materiale didattico predisposto dalla/dal docente in aggiunta ai testi consigliati (come ad esempio diapositive, dispense, esercizi, bibliografia) e le comunicazioni della/del docente specifiche per l'insegnamento sono reperibili all'interno della piattaforma Moodle › blended.uniurb.it

Materiale fornito dal docente.

Modalità didattiche

Lezioni frontali.

Didattica innovativa

Saranno utilizzate metodologie di didattica innovativa come il Problem-Based Learning e il Learning by Doing.

Obblighi

Frequenza minima obbligatoria: 65% delle lezioni. Per quanto riguarda le attività pratico-esercitative si specifica che per frequenza si intende la partecipazione attiva alla lezione.

Testi di studio

Haff & Triplett. Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza. Calzetti&Mariucci Ed.

Modalità di
accertamento

Non prevista.

Disabilità e DSA

Le studentesse e gli studenti che hanno registrato la certificazione di disabilità o la certificazione di DSA presso l'Ufficio Inclusione e diritto allo studio, possono chiedere di utilizzare le mappe concettuali (per parole chiave) durante la prova di esame.

A tal fine, è necessario inviare le mappe, due settimane prima dell’appello di esame, alla o al docente del corso, che ne verificherà la coerenza con le indicazioni delle linee guida di ateneo e potrà chiederne la modifica.

Modalità didattiche

Non previste.

Obblighi

Frequenza minima obbligatoria: 65% delle lezioni. Per quanto riguarda le attività pratico-esercitative si specifica che per frequenza si intende la partecipazione attiva alla lezione.

Testi di studio

Per dare la possibilità alle studentesse e agli studenti non frequentanti di compensare con lo studio autonomo quanto è svolto durante le lezioni, sono indicati i seguenti materiali riferiti ai medesimi contenuti del programma ai fini di promuoverne la piena comprensione: Haff & Triplett. Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza. Calzetti&Mariucci Ed.

Modalità di
accertamento

Non prevista.

Disabilità e DSA

Le studentesse e gli studenti che hanno registrato la certificazione di disabilità o la certificazione di DSA presso l'Ufficio Inclusione e diritto allo studio, possono chiedere di utilizzare le mappe concettuali (per parole chiave) durante la prova di esame.

A tal fine, è necessario inviare le mappe, due settimane prima dell’appello di esame, alla o al docente del corso, che ne verificherà la coerenza con le indicazioni delle linee guida di ateneo e potrà chiederne la modifica.