Formazione e applicazioni pratiche della metodologia dell'allenamento applicata al calcio 

Attività di sperimentazione pratica dei seguenti aspetti teorici: 

• Principi generali dell’allenamento

• Metabolismi energetici e allenamento: cosa fare per programmare

• I criteri per la scelta corretta delle metodiche di allenamento

• Come allenare le componenti aerobiche ed anaerobiche nel calcio: High Intensity Interval Training (HIIT)

• I test per la valutazione delle qualità aerobiche e lattacide

• Il Training Load: carico interno e carico esterno e loro metodi di analisi

• Le basi fisiologiche ed i principi metodologici dell’allenamento della forza e sua valutazione

• Power Training in Football: basic power training, transference power training, football power training

• La velocità nel calcio

• La programmazione dell’allenamento: dalla teoria alla pratica

• Il warm up e la prevenzione degli infortuni

• L’allenamento del calciatore in età evolutiva in funzione delle classi di maturazione: età cronologica, età biologica ed età di allenamento

• Il calcio femminile

• Il GPS e la Match Analysis fisica: i dati della partita e i dati di allenamento,

• Gli strumenti per la valutazione funzionale delle capacità condizionali e coordinative

• Database, gestione e comunicazione dei dati allo staff tecnico e ai giocatori: cosa e come fare

• Elite football of 2030 will not be the same as that of 2020: Preparing players, coaches, and support staff for the evolution

• Evidence Based training e la statistica applicata al calcio, creazione del foglio di analisi dati per la verifica dell’allenamento e della performance dei giocatori

Nessuna

Essere in grado di formulare un allenamento per il calcio giovanile e adulti in ambito dilettantistico e professionistico. Porre le basi per i corsi della Figc per l'acquisizione delle licenze federali di allenatore, match analyst e preparatore atletico.

Lo studente dovrà svolgere 60h pratiche con il docente e 40h pratiche in una società di calcio (dilettante o professionista, giovanile o adulti oppure femminile) a scelta.

Il materiale didattico predisposto dalla/dal docente in aggiunta ai testi consigliati (come ad esempio diapositive, dispense, esercizi, bibliografia) e le comunicazioni della/del docente specifiche per l'insegnamento sono reperibili all'interno della piattaforma Moodle › blended.uniurb.it

Webinar on demand, articoli scientifici 

Modalità didattiche

Insegnamento frontale

Didattica innovativa

Obblighi

Frequenza obbligatoria 75% di presenze

Testi di studio

L'allenamento fisico nel calcio

Concetti e principi metodologici

Editoriale sport Italia 

Modalità di
accertamento

Tesina finale

Disabilità e DSA

Le studentesse e gli studenti che hanno registrato la certificazione di disabilità o la certificazione di DSA presso l'Ufficio Inclusione e diritto allo studio, possono chiedere di utilizzare le mappe concettuali (per parole chiave) durante la prova di esame.

A tal fine, è necessario inviare le mappe, due settimane prima dell’appello di esame, alla o al docente del corso, che ne verificherà la coerenza con le indicazioni delle linee guida di ateneo e potrà chiederne la modifica.

Modalità didattiche

Nessuna

Obblighi

Nessuna

Testi di studio

Nessuno

Modalità di
accertamento

Nessuno

Disabilità e DSA

Le studentesse e gli studenti che hanno registrato la certificazione di disabilità o la certificazione di DSA presso l'Ufficio Inclusione e diritto allo studio, possono chiedere di utilizzare le mappe concettuali (per parole chiave) durante la prova di esame.

A tal fine, è necessario inviare le mappe, due settimane prima dell’appello di esame, alla o al docente del corso, che ne verificherà la coerenza con le indicazioni delle linee guida di ateneo e potrà chiederne la modifica.

Presentarsi in tuta e scarpe ginniche