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TIROCINIO INTEGRATIVO DESCRIZIONE E UTILIZZO DELLE MACCHINE ISOTONICHE
INTERNSHIPS, APPRENTICESHIPS

A.A. CFU
2018/2019 3
Docente Email Ricevimento studenti
Maria Gabriella Trisolino appuntamento per e-mail maria.trisolino@uniurb.it
Didattica in lingue straniere
Insegnamento con materiali opzionali in lingua straniera Inglese
La didattica è svolta interamente in lingua italiana. I materiali di studio e l'esame possono essere in lingua straniera.

Assegnato al Corso di Studio

Scienze Motorie, Sportive e della Salute (L-22)
Curriculum: PERCORSO COMUNE
Giorno Orario Aula
Giorno Orario Aula

Obiettivi Formativi

acquisizione delle nozioni di base per l’utilizzo di macchine da palestra, di manubri e bilancieri liberi, per il potenziamento dei vari distretti muscolari.

Programma

attivit? applicativa con esecuzione di esercizi con macchine isotoniche e pesi liberi ed assistenza diretta ed indiretta

Materiale Didattico

Il materiale didattico predisposto dal docente in aggiunta ai testi consigliati (come ad esempio diapositive, dispense, esercizi, bibliografia) e le comunicazioni del docente specifiche per l'insegnamento sono reperibili all'interno della piattaforma Moodle › blended.uniurb.it

Attività di Supporto

Articoli e slide forniti dal docente

 


Modalità Didattiche, Obblighi, Testi di Studio e Modalità di Accertamento

Obblighi

Frequenza obbligatoria

Testi di studio

Weineck J. - ?L'allenamento ottimale ? Calzetti & Mariucci 2009

Gambetta V. - Lo sviluppo atletico: l'arte e la scienza dell'allenamento funzionale nello sport ? Calzetti & Mariucci 2013

Umili A. - L'allenamento della forza nei giovanissimi ? Calzetti & Mariucci 2013

V. M. Zatsiorsky - W. J. Kraeme - Scienza e pratica dell'allenamento della forza ? Calzetti & Mariucci 2010

?Delavier F. - Nuova guida agli esercizi di muscolazione - Calzetti & Mariucci 2011

Aaberg E. - Meccanica muscolare - Calzetti & Mariucci 2002

NSCA - Il manuale del personal trainer NSCA - Calzetti & Mariucci 2010

T.R. Baechle - R.W.Earle - Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza - Calzetti & Mariucci 2010

« torna indietro Ultimo aggiornamento: 17/07/2018


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