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TIROCINIO INTEGRATIVO DESCRIZIONE E UTILIZZO DELLE MACCHINE ISOTONICHE
INTERNSHIPS, APPRENTICESHIPS

A.A. CFU
2020/2021 3
Docente Email Ricevimento studenti
Maria Gabriella Trisolino per email

Assegnato al Corso di Studio

Scienze Motorie, Sportive e della Salute (L-22)
Curriculum: PERCORSO COMUNE
Giorno Orario Aula
Giorno Orario Aula

Obiettivi Formativi

Al termine del tirocinio lo studente dovra conoscere le principali attrezzature per la muscolazione, macchine isotoniche e pesi liberi

Le modalità di utilizzo a seconda dell'obiettivo da raggiugere, come agiscono sulla muscolatura.

Programma

Illustrazione teorica delle attrezzature e delle diverse resistenze

Attività applicativa con esecuzione di esercizi con macchine isotoniche e pesi liberi ed assistenza diretta ed indiretta. 

Produzione di una relazione scritta inerente l’attività svolta

Risultati di Apprendimento (Descrittori di Dublino)

Acquisizione delle nozioni di base per l’utilizzo di macchine da palestra, di manubri e bilancieri liberi, per il potenziamento dei vari distretti muscolari

Materiale Didattico

Il materiale didattico predisposto dal docente in aggiunta ai testi consigliati (come ad esempio diapositive, dispense, esercizi, bibliografia) e le comunicazioni del docente specifiche per l'insegnamento sono reperibili all'interno della piattaforma Moodle › blended.uniurb.it

Modalità Didattiche, Obblighi, Testi di Studio e Modalità di Accertamento

Modalità didattiche

Obbligo della frequenza

Modalità di
accertamento

Produzione di un elaborato sugli argomenti trattati

Informazioni Aggiuntive per Studenti Non Frequentanti

Testi di studio

Weinek J. - L'Allenamento ottimale - Calzetti Mariucci 2009

NSCA National Strength Conditioning Association - Il manuale del personal trainer NSCA - Calzetti Mariucci 2010

NSCA National Strength Conditioning Association - Esercizi per l'allenamento in palestra -Calzetti Mariucci 2010

« torna indietro Ultimo aggiornamento: 19/07/2021


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