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ATTIVITà MOTORIA E SPORTIVA NELL'ETà ADULTA ED ANZIANA

A.A. CFU
2006/2007 6
Docente Email Ricevimento studenti
Ario Federici Dopo le lezioni
Giorno Orario Aula

Obiettivi Formativi

Obiettivo del corso sarà quello di fornire allo studente le conoscenze teoriche e tecnico-operative dell’attività motoria di base per il mantenimento dell’autonomia della persona anziana, attraverso anche l’attività sportiva. Quest’ultima intesa, come qualsiasi attività fisica che, attraverso una partecipazione organizzata o non, abbia per obiettivo l’espressione o il miglioramento della condizione fisica e psichica, lo sviluppo delle relazioni sociali o l’ottenimento di risultati in competizioni di diversi livelli.

Programma

Efficienza fisica e salute Psicopedagogia dell?attivit? motoria La prevenzione antisenile L?efficienza fisica, salute e qualit? della vita Valutazione del livello funzionale, IADL, BADL, AADL. Valutazione funzionale oggettiva o di performance PADL Test di valutazione delle capacit? motorie e di attivit? fisica negli adulti (OA-ESI) Identit? e immagine corporea Test da campo per misurare l?intensit? dell?esercizio fisico: - Scala di Borg, zona di allenamento aerobico, intensit? e carico di lavoro, VO2 Max Forza e Resistenza muscolare Didattica e tecnica delle esercitazioni: - a corpo libero, con l?uso di piccoli, grandi attrezzi codificati e di fortuna. In ambito domestico, in palestra, in ambiente naturale. Forme ottimizzate di esercizi fisici, quale prevenzione delle limitazioni funzionali e miglioramento della qualit? della vita Prevenzione delle cadute nell?anziano Fattori intrinseci ed estrinseci. Equilibrio, schemi motori e posturali. Test di valutazione da campo e con pedana stabilometrica (esercitazioni) L?attivit? Fisica come prevenzione dell?osteoporosi Prevenzione e riattivazione nell?anziano istituzionalizzato: la terapia occupazionale Stereotipi negativi e attivit? fisica, verso una teoria dell?esercizio fisico nella terza et? Ginnastica dolce, tecniche di rilassamento, la danza come attivit? motoria preventiva Il QI GONG: aspetti metodologici e tecnici della ginnastica cinese (Seminari). L?attivit? fisica e sportiva Analisi critica dei seguenti documenti: Carta Europea dello sport (Rodi 1992) Carta Europea dello Sport per tutti Carta Internazionale per l?educazione fisica e lo sport Codice di Etica Sportiva, fair play e sport un impegno per tutti Quale attivit? sportiva: Indicazioni e controindicazioni alla pratica Dalla sedentariet? alle prime forme di attivit? fisica guidata, all?attivit? sportiva Fitness e attivit? in acqua per la terza et? Camminare ?voce del verbo vivere?, dall?attivit? di base alla performance Linee guida; esempi di attivit? per tutti, dall?attivit? ricreativa, del tempo libero, amatoriale, a quella agonistica (Seminari itineranti con testimonial della pratica sportiva agonistica e non) Teoria, tecnica e didattica del gioco delle bocce per senior, in collaborazione con la Federazione Italiana Bocce (F.I.B.) Corso di base, lezioni pratiche, seminari Prevenzione degli infortuni e sicurezza delle attivit? nei diversi ambienti Elementi di primo soccorso per l?attivit? motoria con gli anziani Laboratorio didattico, protocolli di lavoro, guida alla sperimentazione

Modalità Didattiche, Obblighi, Testi di Studio e Modalità di Accertamento

Modalità didattiche
Lezioni frontali, seminari di approfondimento, corso integrato (F.I.B.), laboratorio didattico.
Testi di studio
Shephard R.J., Attivit? fisica, invecchiamento e salute, Mc Graw Hill, Milano 1998. Imeroni G., Attivit? motoria nella grande et?, Carocci Editore, Roma, 2002. Ulteriori indicazioni bibliografiche e approfondimenti specifici verranno forniti durante il corso.
Modalità di
accertamento
Valutazioni intermedie (in itinere), tesine. Progettazione di attività didattiche itineranti, protocolli di lavoro, sperimentazioni. ESAME ORALE
Disabilità e DSA

Le studentesse e gli studenti che hanno registrato la certificazione di disabilità o la certificazione di DSA presso l'Ufficio Inclusione e diritto allo studio, possono chiedere di utilizzare le mappe concettuali (per parole chiave) durante la prova di esame.

A tal fine, è necessario inviare le mappe, due settimane prima dell’appello di esame, alla o al docente del corso, che ne verificherà la coerenza con le indicazioni delle linee guida di ateneo e potrà chiederne la modifica.

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