Formazione e applicazioni pratiche della metodologia dell'allenamento applicata al calcio 

CONOSCERE L'ALLENAMENTO DELLE CAPACITA' CONDIZIONALI E COORDINATIVE

CONOSCERE L'UTILIZZO DEI TEST DI VALUTAZIONE FUNZIONALE

CONOSCERE LE MODALITA' DI APPLICAZIONE PRATICA DELLE METODOLOGIE DI ALLENAMENTO PER IL CALCIO

CONOSCERE L'UTILIZZO DELLA TECNOLOGIA APPLICATA AL CALCIO

Attività di sperimentazione pratica dei seguenti aspetti teorici: 

PRIMO SEMESTRE

• Principi generali dell’allenamento

• Metabolismi energetici e allenamento: cosa fare per programmare

• I criteri per la scelta corretta delle metodiche di allenamento

• Come allenare le componenti aerobiche ed anaerobiche nel calcio: High Intensity Interval Training (HIIT)

• I test per la valutazione delle qualità aerobiche e lattacide

• Il Training Load: carico interno e carico esterno e loro metodi di analisi

• Le basi fisiologiche ed i principi metodologici dell’allenamento della forza e sua valutazione

• Power Training in Football: basic power training, transference power training, football power training

• La velocità nel calcio

• SECONDO SEMESTRE

• La programmazione dell’allenamento: dalla teoria alla pratica

• Il warm up e la prevenzione degli infortuni

• L’allenamento del calciatore in età evolutiva in funzione delle classi di maturazione: età cronologica, età biologica ed età di allenamento

• Il calcio femminile

• Il GPS e la Match Analysis fisica: i dati della partita e i dati di allenamento,

• Gli strumenti per la valutazione funzionale delle capacità condizionali e coordinative

• Database, gestione e comunicazione dei dati allo staff tecnico e ai giocatori: cosa e come fare

• Elite football of 2030 will not be the same as that of 2020: Preparing players, coaches, and support staff for the evolution

• Evidence Based training e la statistica applicata al calcio, creazione del foglio di analisi dati per la verifica dell’allenamento e della performance dei giocatori

Nessuna

Essere in grado di formulare un allenamento per il calcio giovanile e adulti in ambito dilettantistico e professionistico. Porre le basi per i corsi della Figc per l'acquisizione delle licenze federali di allenatore, match analyst e preparatore atletico.

Lo studente dovrà svolgere 60h pratiche con il docente e 40h pratiche in una società di calcio (dilettante o professionista, giovanile o adulti oppure femminile) a scelta.

Il materiale didattico predisposto dalla/dal docente in aggiunta ai testi consigliati (come ad esempio diapositive, dispense, esercizi, bibliografia) e le comunicazioni della/del docente specifiche per l'insegnamento sono reperibili all'interno della piattaforma Moodle › blended.uniurb.it

Webinar on demand, articoli scientifici 

Modalità didattiche

Insegnamento frontale

Obblighi

Frequenza obbligatoria 65% di presenze

Testi di studio

L'allenamento fisico nel calcio

Concetti e principi metodologici

Editoriale sport Italia 

Modalità di
accertamento

Tesina finale

Disabilità e DSA

Le studentesse e gli studenti che hanno registrato la certificazione di disabilità o la certificazione di DSA presso l'Ufficio Inclusione e diritto allo studio, possono chiedere di utilizzare le mappe concettuali (per parole chiave) durante la prova di esame.

A tal fine, è necessario inviare le mappe, due settimane prima dell’appello di esame, alla o al docente del corso, che ne verificherà la coerenza con le indicazioni delle linee guida di ateneo e potrà chiederne la modifica.

Modalità didattiche

Nessuna

Obblighi

Nessuna

Testi di studio

Nessuno

Modalità di
accertamento

Nessuno

Disabilità e DSA

Le studentesse e gli studenti che hanno registrato la certificazione di disabilità o la certificazione di DSA presso l'Ufficio Inclusione e diritto allo studio, possono chiedere di utilizzare le mappe concettuali (per parole chiave) durante la prova di esame.

A tal fine, è necessario inviare le mappe, due settimane prima dell’appello di esame, alla o al docente del corso, che ne verificherà la coerenza con le indicazioni delle linee guida di ateneo e potrà chiederne la modifica.

Presentarsi in tuta e scarpe ginniche